Alopecia barba: come sistemare la barba a chiazze
La barba da sempre per un uomo è segno di virilità e mascolinità. Per molti soggetti avere la barba lunga è unsegnale forte di personalità equivalente delle donne avere i capelli lunghi. Non tutte le barbe sono uguali e per avere una barba bella e folta è necessario curarla e trattarla. A volte però capita che in alcuni soggetti la barba non cresca in maniera omogenea formando delle antiestetiche chiazze. Molti uomini che soffrono di questo problema, anche se vorrebbero far crescere la barba, sono costretti a raderla. Vediamo invece come e cosa fare per sistemare la barba a chiazze e contrastare l’alopecia della barba.
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Premessa
Gli uomini che decidono di farsi crescere la barba spesso si trovano di fronte ad una grande problematica: la crescita a chiazze. Si tratta di una condizione molte comune che si manifesta per l’appunto con chiazze, buchi e zona dove la crescita è scarsa, che nel tempo può rappresentare un vero e proprio cruccio. Una situazione piuttosto frustrante, soprattutto quando si è atteso mesi per avere una barba folta e sana, ma poi ci si ritrova con delle chiazze piuttosto antiestetiche che vanno a vanificare tutto il lavoro fatto.
Questa condizione è nota anche come alopecia barba e le cause possono essere diverse. Principalmente questa problematica è genetica, ovvero, viene trasmessa da padre a figlio. La barba, infatti, è soprattutto una questione di geni, non tutti sono predisposti ad averla sana e folta. Tuttavia, con alcuni piccoli accorgimenti e con la giuste cure è possibile sistemarla e ridurre al minimo il problema, vediamo insieme come fare.
Che cos’è l’alopecia della barba?
La barba a chiazze è dovuta all’alopecia della barba, una particolare forma di alopecia areata che colpisce proprio questa zona del viso. Si tratta di un fenomeno piuttosto comune che può manifestarsi da solo o in associazione all’alopecia del cuoio capelluto. Secondo una stima, quando l’alopecia interessa solo la barba, dopo un anno, nel 50% dei casi, interessa anche il cuoio capelluto. Nonostante l’alopecia da barba non sia un disturbo che potrebbe provocare gravi conseguenze a livello fisico, incide in maniera negativa a livello psicologico. Generalmente, questo disturbo si manifesta nei pazienti di sesso maschile di età compresa tra i 30 e 40 anni.
Quali sono le cause della barba a chiazze?
I fattori che determinano la barba a chiazze sono svariati, ma sicuramente un ruolo primario lo svolge la genetica.
Vediamo quali sono le cause principali di questa problematica.
- Genetica: se nel DNA è scritto da determinati geni che non deve esserci una grande produzione di bulbi piliferi su viso e collo, purtroppo, c’è poco da fare. Anche migliorando l’alimentazione e il proprio stile di vita non otterrete mai grandi risultati;
- Carenze alimentari: l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nella crescita dei peli, quindi è molto importante curarla. Consumare molti cibi processati, ricchi di grassi e alimenti privi di nutrienti e vitamine e sali minerali, può causare la barba a chiazza. È da preferire, invece, un’alimentazione sana ricca di frutta e verdure e proteine;
- Stress e squilibri ormonali: lo stress aumenta i livelli di cortisolo e di conseguenza tutti i distretti dell’organismo non vengono ossigenati e irrorati di sangue a sufficienza per il loro corretto funzionamento. Per questo sarebbe bene, in caso di difficoltà psicologiche, consultare uno specialista per superare gli ostacoli mentali e guarire anche dall’alopecia da barba;
- Patologie autoimmuni e infezioni fungine: alcune malattie autoimmuni o infezioni fungine sulla pelle del viso possono essere causa della barba rada.
Come curare la barba a chiazze
Ecco alcuni modi semplici per curare la barba a chiazze:
- Lasciarla crescere: La barba non cresce allo stesso ritmo in maniera omogenea su tutti i punti del viso, per questo è molto importante lasciarla crescere. Potrebbe sembrare una soluzione piuttosto scontata, ma non lo è affatto. Uno dei metodi per infoltire la barba più semplici da mettere in pratica è proprio quello di farla crescere. A differenza di quanto erroneamente si possa pensare, raderla spesso non contribuisce a renderla più spessa, si tratta solo di un falso mito. Occorre, invece, avere pazienza e aspettare almeno un mese per far in modo che la barba cresca in tutti i punti;
- Migliorare l’alimentazione: Come detto in precedenza, l’alimentazione sana è molto importante anche per favorire la crescita della barba. Attraverso l’assunzione di vitamine, sali minerali e altri nutrienti, si va a stimolare la naturale crescita del pelo. Sono da prediligere gli alimenti ricchi di vitamine e sali minerali come frutta e verdura, ma anche a base di proteine, come carne, pesce e uova;
- Fare attività fisica: Svolgere qualunque tipo di attività fisica, compreso anche una semplice passeggiata di 30 minuti, permette di migliorare la circolazione del sangue. Di conseguenza, anche nella zona della barba, il flusso sanguigno apporterà più nutrienti ai follicoli, migliorando la crescita dei peli e l’estetica.
Come sistemare la barba a chiazze
Anche la barba a chiazze può essere sistemata per mostrare il proprio personalissimo stile e nascondere il difetto: ecco alcuni esempi.
- Il sottogola: Negli ultimi anni questo tipo di barba è diventata molto popolare, anche grazie a Lewis Hamilton e Stormzy. Ideale per chi ha una mascella pronunciata e vuole mettere in risalto i lineamenti del viso. Indicata anche per chi ha una forma del viso ovale;
- L’ombra delle 5: Per avere la giusta lunghezza e riuscire ad ottenere il giusto styling, è necessario far crescere la barba almeno 24/48 ore. Il collo va rasato perfettamente per ottenere un contrasto netto, mentre il resto va sfumato sapientemente;
- Il pizzetto: Altro styling perfetto per chi presenta la barba a chiazze e non sa scegliere tra baffi e barba. Il pizzetto rappresenta il giusto compromesso e riesce a ricreare un look per definito. Per poterlo modellare al meglio la barba deve essere lunga almeno 10 mm.
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Come curare la barba lunga
Una volta cresciuta, la barba va curata, ma come? Innanzitutto spazzolandola regolarmente, partendo dalla radice verso le punte. In questo modo gli oli naturali della pelle si trasferiranno uniformemente lungo il pelo, mantenendolo idratato. Inoltre, con la spazzolatura si vanno ad eliminare tutte le impurità che possono occludere i bulbi piliferi e ostruire la crescita. Quando cresce, la barba può causare prurito ed essere particolarmente ispida, per questo risulta molto importante utilizzare prodotti appositi come shampoo, balsamo e olio da barba;
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